Có nên đánh thức bé dậy bú đêm không? đây là băn khoăn của rất nhiều mẹ bỉm sữa bởi khi thấy con ngủ ngon sẽ có tâm lý ngại đánh thức bé dậy, thậm chí bỏ qua cữ bú đêm. Vậy điều này ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của trẻ? Mẹ hãy tham khảo một số thông tin trong bài viết dưới đây nhé.
Mẹ có nên đánh thức bé dậy bú đêm?
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, dạ dày của trẻ sơ sinh rất nhỏ, mỗi lần chỉ hấp thu được khoảng 90ml sữa, vì vậy trong khoảng 24 giờ mẹ cần cho bé bú từ 8 – 12 lần. Hầu hết, trẻ sẽ tự thức dậy khi có nhu cầu “nạp thêm năng lượng”, tuy nhiên nếu thấy con ngủ qua cữ bú và không chịu thức dậy sau 2 đến 3 giờ thì mẹ cần đánh thức bé dậy để cho bú.
Việc đánh thức bé dậy bú đêm là rất cần thiết bởi không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn giúp con không bị mất nước, bên cạnh đó vào ban đêm chất trytophan có trong sữa mẹ cũng được tiết ra nhiều hơn giúp bé ngủ ngon đồng thời rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ.
Thời gian cho bé dậy bú đêm khi nào là hợp lý?
Việc cho bé bú đủ cữ rất quan trọng bên cạnh đó mẹ cũng cần lưu ý đến thời gian cho bé bú phù hợp để đảm bảo con được hấp thu dinh dưỡng tốt nhất. Khoảng cách thời gian bú đêm của mỗi trẻ là không giống nhau, tuy nhiên theo các chuyên gia khuyến cáo, đối với trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi, cứ mỗi 2 giờ mẹ nên cho bé bú một lần, từ 3 tháng tuổi trở đi mẹ có thể cho bé bú theo nhu cầu.
Các cữ bú đêm cũng cần đảm bảo đúng và đủ để đáp ứng kịp thời nhu cầu của con, bên cạnh đó để giúp con hấp thu tốt nhất các dưỡng chất mẹ nên cho bé bú cạn một bên rồi mới chuyển sang bầu vú còn lại, thời gian để trẻ ti sữa mẹ mỗi bên là từ 10 đến 15 phút. Tuy nhiên, nếu con đã bú đủ no thì mẹ không cần chuyển sang bên còn lại.
Mẹ nên đánh thức bé dậy bú đêm để đáp ứng đủ lượng sữa cần thiết cho trẻ
Cách đánh thức bé dậy bú đêm không bị giật mình
Trẻ sơ sinh rất nhạy cảm, chỉ cần một tác động nhỏ cũng có thể khiến bé thức dậy, tuy nhiên để đảm bảo con không giật mình, hoảng sợ khi thức giấc, mẹ có thể áp dụng một số biện pháp để đánh thức con dưới đây:
- Chạm nhẹ vào bé: Khi con đang say giấc mẹ có thể chạm nhẹ vào cơ thể hoặc má của bé, tác động này sẽ giúp con từ từ tỉnh giấc, quan sát xung quanh và không bị giật mình, khi thấy mẹ ở bên cạnh bé sẽ có cảm giác an toàn hơn.
- Tháo bỏ bớt lớp chăn quấn: Việc được quấn trong chăn ấm áp sẽ giúp trẻ ngủ ngon, sâu giấc hơn. Nếu muốn con thức dậy, mẹ chỉ cần tháo bớt lớp chăn quấn bên ngoài, khi cảm nhận được nhiệt độ thay đổi, bé sẽ tự thức dậy.
- Massage cơ thể cho con: Đầu tiên, mẹ hãy chạm nhẹ vào cơ thể bé rồi massage chân, tay, lưng và bụng của bé để con thức dậy một cách thư giãn, thoải mái nhất.
- Sử dụng một chiếc khăn mát:Mẹ có thể sử dụng một chiếc khăn ướt, nhúng qua nước ấm rồi từ từ lau mặt và tay cho bé.
- Tác động bằng âm thanh: Nếu con ngủ quá say giấc, mẹ có thể bật một âm thanh dịu nhẹ để giúp con thức dậy bằng âm thanh.
Nếu đã áp dụng tất cả các biện pháp trên mà bé vẫn không thức dậy, mẹ có thể lựa chọn biện pháp dùng ti của mình để đánh thức bé, theo phản xạ tự nhiên trẻ sẽ lục tìm ti mẹ và bắt đầu bú. Lúc này, mẹ hãy nhẹ nhàng đánh thức để con tỉnh hẳn, không nên để bé vừa bú vừa ngủ vì có thể gây sặc sữa hoặc ảnh hưởng đến việc hấp thu lượng sữa vào cơ thể.
Trên đây là một số thông tin mẹ có thể tham khảo để không còn thắc mắc có nên đánh thức bé dậy bú đêm, ở những tháng đầu sau khi sinh, không chỉ giấc ngủ mà việc đảm bảo đủ dinh dưỡng cần thiết cho con cũng rất quan trọng. Vì vậy, mẹ nên lưu ý để không chỉ giúp con ngủ đúng, đủ giấc mà còn đảm bảo được “nạp đủ năng lượng” về đêm.
