Vặn mình, giật mình hay quấy khóc đêm là nỗi ám ảnh của rất nhiều mẹ bỉm sữa khi chăm sóc con nhỏ. Vậy làm thế nào để cải thiện được tình trạng này? Bài viết dưới đây sẽ mách mẹ một số mẹo chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh cực hiệu quả, an toàn và thành công.
Mẹo chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh hiệu quả
Cho trẻ tắm nắng thường xuyên để bổ sung vitamin D
Tắm nắng là một trong những mẹo chữa vặn mình cho trẻ sơ sinh cực hiệu quả, an toàn và được hầu hết các mẹ bỉm sữa áp dụng cho con. Việc tắm nắng không chỉ giúp bé tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch mà còn cải thiện chứng vặn mình, giật mình khi ngủ rất hiệu quả. Bên cạnh đó, tắm nắng cũng là một cách khiến bé thích nghi dần với điều kiện sống, môi trường bên ngoài.
Theo các chuyên gia, mẹ nên cho trẻ sơ sinh tắm nắng vào khoảng thời gian 7 giờ sáng mỗi ngày, thời điểm này ánh sáng dịu, không gây hại cho da của bé, mặt khác giúp bé hấp thụ được tối đa lượng vitamin cần thiết. Khi tắm nắng, mẹ nên tháo bỏ bớt quần áo để giúp con thoải mái nhất, sau khi tắm nắng xong, sử dụng một chiếc khăn mềm để lau sạch mồ hôi trên cơ thể, đặt bé vào phòng thoáng mát, yên tĩnh để nghỉ ngơi.
Mẹ tuyệt đối không nên cho trẻ tắm nắng vào những ngày thời tiết thay đổi hay có dấu hiệu giông, bão bởi sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của con.
Thay đổi cách chăm sóc bé phù hợp nhất
Lựa chọn quần áo phù hợp: Da của trẻ sơ sinh rất nhạy cảm, vì vậy mẹ nên lựa chọn những loại quần áo có chất liệu vải mềm mịn, dễ thấm hút mồ hôi, thoáng mát để mặc cho con. Tránh mặc quần áo quá chật khiến con khó chịu, vặn mình khi ngủ.
Bổ sung các dưỡng chất cần thiết: Canxi, kẽm, magie,…là những dưỡng chất rất quan trọng và cần thiết đối với trẻ sơ sinh đang trong thời gian bú sữa mẹ. Nếu thiếu một trong những dưỡng chất này trẻ sẽ thường xuyên vặn mình, giật mình, khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc.
Để nhiệt độ phòng phù hợp: Theo khuyến cáo của các chuyên gia, mẹ nên để nhiệt độ phòng ở mức tiêu chuẩn từ 26 – 28 độ để phù hợp với thân nhiệt của trẻ, tránh để bé quá nóng hoặc quá lạnh ảnh hưởng đến giấc ngủ của con. Mẹ cũng nên thường xuyên kiểm tra nhiệt độ cơ thể bé để điều chỉnh phù hợp nhất.
Tạo môi trường ngủ thoáng mát, yên tĩnh: Môi trường ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ của trẻ sơ sinh và một trong những mẹo chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh hiệu quả nhất chính là tạo không gian ngủ lý tưởng cho bé. Mẹ nên để phòng ngủ của bé thoáng mát, đủ ánh sáng, yên tĩnh, tránh xa tiếng ồn và đặc biệt phải được vệ sinh thường xuyên, sạch sẽ.
Có rất nhiều mẹo chữa vặn mình mẹ có thể áp dụng cho con hiệu quả
Lưu ý đến vấn đề vệ sinh cơ thể: Không chỉ tắm rửa sạch sẽ cho con, mẹ cũng nên kiểm tra tã/bỉm thường xuyên để đảm bảo con luôn được khô thoáng, thoải mái nhất trước mỗi giấc ngủ.
Không tự ý bổ sung các loại vitamin: Mặc dù việc bổ sung vitamin là rất cần thiết nhưng mẹ cũng không nên tự ý bổ sung mà cần có sự chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của con.
Cho trẻ khám sức khỏe định kỳ: Việc khám sức khỏe định kỳ không chỉ đảm bảo sức khỏe của con được theo dõi, kiểm tra thường xuyên mà còn phát hiện được những bệnh lý nguy hiểm, kịp thời điều trị cho trẻ.
Trong trường hợp trẻ sơ sinh vặn mình kèm theo các dấu hiệu bất thường như khó ngủ, ho, nôn trớ, người mệt mỏi, thường xuyên quấy khóc ban đêm,… thì mẹ cần đưa bé đến cơ sở y tế để được thăm khám, kiểm tra và có giải pháp an toàn nhất.
Có nên áp dụng mẹo dân gian chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh?
Thông thường, khi thấy trẻ sơ sinh vặn mình rất nhiều mẹ đã lựa chọn giải pháp áp dụng các mẹo dân gian được ông bà truyền lại hoặc nghe người thân mách bảo cách thực hiện. Tuy nhiên, đối với phương pháp này các chuyên gia khuyến cáo mẹ tuyệt đối không nên áp dụng cho con bởi chưa được kiểm chứng và không có căn cứ khoa học, nếu áp dụng sai cách sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của con.
Mặt khác, hiện tượng vặn mình ở trẻ sơ sinh trong giai đoạn 3 tháng đầu là hết sức bình thường, nếu thấy con vẫn khỏe mạnh, bú tốt, lên cân đều thì mẹ không cần quá lo lắng. Để giúp con thoải mái, thư giãn và có giấc ngủ ngon, trọn vẹn mẹ có thể tham khảo những biện pháp đã được chia sẻ ở trên.
Hi vọng với những mẹo chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh vừa được cozabebe tổng hợp sẽ giúp mẹ có thêm kiến thức và tìm ra được giải pháp tốt nhất trong việc chăm sóc con để giúp bé phát triển toàn diện tốt nhất.