Trẻ ngủ nằm sấp có tốt không? Đây là câu hỏi được rất nhiều mẹ bỉm sữa quan tâm bởi đa số trẻ nhỏ thường rất thích nằm sấp khi ngủ. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho mẹ một số thông tin cần thiết để lựa chọn được tư thế ngủ an toàn, tốt nhất cho con.
Trẻ ngủ nằm sấp có tốt không?
Theo một số nghiên cứu của chuyên gia, đa số trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ đều rất thích tư thế nằm sấp bởi tư thế này được xem là thói quen của trẻ khi còn trong bụng mẹ. Một số trẻ sau khi chào đời vẫn rất thích tư thế này bởi nó tạo cho bé cảm giác an toàn, thoải mái và dễ đi vào giấc ngủ.
Vậy trẻ ngủ nằm sấp có tốt không? Mẹ có thể tham khảo một số lợi ích của việc nằm sấp đối với trẻ dưới đây:
- Một điều có thể khẳng định đó là khi trẻ nằm sấp sẽ giảm được hiện tượng bị méo đầu, vỏ não của trẻ sơ sinh rất mềm và dễ bị thay đổi hình dạng nếu mẹ cho trẻ nằm không đúng cách và lựa chọn gối không phù hợp. Tuy nhiên, với việc nằm sấp, đầu của bé sẽ ít bị ảnh hưởng hơn.
- Theo nghiên cứu của một nhóm chuyên gia tại Đại học Harvard, trẻ ngủ nằm sấp còn có chỉ số IQ và phản xạ tốt hơn với những trẻ ở tư thế nằm thẳng.
- Với tư thế nằm sấp, trẻ còn có thể tránh được những bệnh về đường hô hấp, khô mũi, viêm họng, đặc biệt là với những trẻ thường xuyên được bố mẹ cho nằm trong phòng điều hòa.
- Việc ngủ sấp cũng giúp dung tích của phổi và hoạt động của hệ hô hấp diễn ra tốt hơn.
Mặc dù trẻ ngủ nằm sấp mang đến không ít lợi ích nhưng cũng có nhiều tác hại mà bố mẹ cần lưu ý để không ảnh hưởng đến con. Các chuyên gia cho rằng, tư thế nằm sấp là tư thế dễ gây đột tử cho trẻ bởi lúc này bé chưa biết cách phản xạ để tự bảo vệ mình. Bên cạnh đó, phần đầu của trẻ sơ sinh thường to và nặng hơn so với sức đỡ của gáy khiến bé dễ bị ngạt thở khi không thể xoay mình phản xạ.
Việc nằm sấp cũng dễ gây áp lực lên vùng bụng của trẻ khiến bé tức ngực, khó thở, máu lưu thông kém,…vì vậy bố mẹ cần quan sát, lưu ý khi thấy trẻ nằm sấp và chỉ nên để bé nằm ở tư thế này khi còn thức, nếu bé ngủ hãy nhẹ nhàng lật lại tư thế nằm ngửa cho con và luôn trông chừng bé cẩn thận, tránh những ảnh hưởng có thể gây nguy hại cho con.
Tư thế nằm ngủ tốt nhất cho bé
Trẻ ngủ nằm sấp có những mặt tích cực nhưng cũng có nhiều tác hại mẹ cần lưu ý
Có thể nói không có tư thế nào là tốt hoàn toàn cho trẻ, mỗi tư thế nằm ngủ lại có những ưu nhược điểm riêng. Đối với tư thế nằm ngửa, trẻ có thể sẽ thoải mái hơn, các cơ quan không bị chèn ép, hạn chế được nguy cơ đột tử nhưng lại khiến bé dễ bị nôn trớ, sặc gây ra trường hợp thức ăn bị chặn ở cổ họng, khó thở. Với tư thế nằm nghiêng, mặc dù sẽ cải thiện được những nhược điểm của tư thế nằm sấp nhưng lại có thể khiến khung xương của bé phát triển không cân xứng.
Dù trẻ nằm ngủ ở bất kỳ tư thế nào, bố mẹ cũng cần lưu ý, theo dõi và quan sát để kịp thời xử lý những tình huống khẩn cấp khi trẻ gặp khó khăn. Trong trường hợp, nếu bé đã quen với tư thế nằm sấp, bố mẹ cũng không nên ép con phải thay đổi ngay mà có thể thay đổi từ từ theo biện pháp sau:
- Khi bế ẵm trẻ ngủ trên tay, mẹ nên bế bé ở tư thế nằm ngửa và từ từ đặt xuống giường khi bé đã thiu thiu giấc
- Đối với trẻ sơ sinh, mẹ có thể áp dụng phương pháp quấn giúp bé có cảm giác an toàn và không bị lật người lại. Tuy nhiên, mẹ không nên quấn quá chặt và quá lâu khiến bé khó chịu.
- Nếu bé đã được 1 tuổi, mẹ có thể đặt bé nằm ngửa rồi dùng chăn cố định, tuy nhiên vẫn để khoảng trống để con có thể xoay và cựa mình thoải mái. Hoặc mẹ cũng có thể dùng chăn cố định từ phần hông trở xuống để giới hạn chuyển động lật chân của bé.
Trên đây là một số thông tin mẹ có thể tham khảo để biết trẻ ngủ nằm sấp có tốt không, hi vọng mẹ sẽ có thêm những kiến thức hữu ích để chăm sóc con tốt hơn.
