• Dành Cho Bé
  • Dành Cho Mẹ
  • Sản Phẩm Mẹ & Bé
  • Kiến Thức Tổng Hợp
  • Thông Tin Thị Trường

Cozabebe.vn

Cozabebe.vn

Thực đơn cho bé 10 tháng tuổi biếng ăn giúp bổ sung dinh dưỡng

Tháng 4 21, 2023 by admin

Thực đơn cho bé 10 tháng tuổi biếng ăn dưới đây sẽ giúp mẹ không còn băn khoăn, đắn đo lựa chọn các món ăn cho bé để vừa đủ chất dinh dưỡng vừa hấp dẫn bé yêu.

Giai đoạn 10 tháng tuổi, bé đã phát triển vượt bậc không chỉ ở thể chất, vận động và tinh thần. Bé yêu đã có thể vịn và đứng lên, một số bé có thể ê a tập nói. Nhận thức cũng phát triển khi con tỏ ra yêu thích một điều gì đó, bắt chước hành động và nhớ được những người thân trong gia đình. Trẻ 10 tháng tuổi cũng có phản ứng rõ ràng hơn với đồ ăn, có thể lười ăn hoặc từ chối thức ăn. Vì thế thiết kế thực đơn cho bé 10 tháng tuổi biếng ăn làm các  mẹ đau đầu. Làm sao vừa đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất vừa làm cho bé yêu thích món ăn.

Mục Lục Bài Viết

  • Thực đơn cho bé 10 tháng tuổi biếng ăn và những điều mẹ cần chú ý
  • Thực đơn cho bé 10 tháng tuổi biếng ăn trong 1 tuần

Thực đơn cho bé 10 tháng tuổi biếng ăn và những điều mẹ cần chú ý

Như đã nói ở trên, giai đoạn này bé phát triển mạnh mẽ, nhu cầu năng lượng cũng lớn hơn rất nhiều trong thời gian trước. Với những trẻ biếng ăn thì sự quan tâm chú ý còn quan trọng hơn nữa:

Duy trì cho bé bú sữa mẹ để tăng cường sức đề kháng và dinh dưỡng cho bé 10 tháng tuổi biếng ăn

  • Mục tiêu dinh dưỡng của các bữa ăn hàng ngày: bù đắp những thiếu hụt trước đó do biếng ăn, tích lũy năng lượng cho các nhu cầu chuyển hóa năng lượng, các hoạt động thường ngày và phát triển.
  • Năng lượng cần thiết: theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế thế giới, trẻ 10 tháng tuổi cần 820 kcal mỗi ngày để đủ đáp ứng nhu cầu cơ thể.
  • Thực đơn cho bé 10 tháng tuổi biếng ăn đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng: tinh bột, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất
  • Nên cho bé ăn nhiều bữa trong ngày, thường bé 10 tháng tuổi biếng ăn nên thiết kễ 5 bữa mỗi ngày gồm 3 bữa chính và 2 bữa phụ
  • Chưa nên cắt sữa mẹ trong giai đọan này, nhất là với những bé biếng ăn sữa mẹ lại càng quan trọng vì là nguồn bổ sung dinh dưỡng tốt nhất cho bé. Mỗi này cho con bú 500ml sữa mẹ, buổi tối cũng nên cho bé bú để con không bị đói trước khi bước vào giấc ngủ hằng đêm.
  • Lựa chọn thực phẩm nấu ăn cho bé sạch sẽ, tươi mới và đảm bảo chất lượng. Theo dõi thói quen cũng như phản ứng của bé để nắm được đâu là món ăn bé thích, hay bé có bị dị ứng với loại thực phẩm đặc biệt nào không
  • Đồ ăn của các bé là các món mềm, dễ tiêu hóa, không vón cục để tránh mắc hóc
  • Về gia vị nêm nếm: do trẻ còn nhỏ nên lượng muối không cần nhiều, khi thêm gia vị, mẹ cần hết sức cẩn thận vì nhiều khi vừa miệng người lớn lại là mặn với trẻ nhỏ.

Thực đơn cho bé 10 tháng tuổi biếng ăn trong 1 tuần

Với những mẹ đang phải đối mặt với tình trạng bé 10 tháng tuổi biếng ăn cũng không cần quá lo lắng. Nhiều khi cố gắng cho bé ăn nhiều, bú nhiều hoặc nấu nhiều món quá bổ cho con cũng không thực sự tốt, thậm chí có tác dụng ngược. Như tình trạng bé quấy khóc, nôn trớ hay rối loạn tiêu hóa. Một thực đơn khoa học và sự nghiêm túc của mẹ trong việc thực hiện theo là rất quan trọng.

Dưới đây là bảng thực đơn dành cho bé 10 tháng tuổi biếng ăn trong 1 tuần:

Bảng thực đơn cho bé 10 tháng tuổi biếng ăn trong 1 tuần

Với các trẻ biếng ăn, nhiều khi cha mẹ mất kiên nhẫn mà gắt gỏng quát tháo với con, điều này rất có hại. Không chỉ ảnh hưởng đến cảm xúc, tâm trạng nhất thời mà còn hình thành và nhân cách không tốt ở trẻ sau này. Hơn nữa, mẹ cũng đừng bế con đi ăn rong, hay để bé vừa ăn vừa xem tivi. Con còn nhỏ, tiếp nhận đồ ăn nên ở tư thế chủ động chứ không phải là thụ động như thế.

Các bé 10 tháng tuổi cũng bị kích thích bởi màu sắc nên cách trang trí món ăn như bát ăn hay thìa. hoặc chiếc khăn trải bàn xinh xắn cũng giúp bé có mong muốn khám phá và ăn ngon miệng hơn.

Các chuyên gia cũng khuyến cáo mẹ cho bé ăn theo đúng giờ để hình thành thói quen tốt ở trẻ.

Trên đây là thực đơn cho trẻ 10 tháng tuổi biếng ăn. Mẹ hãy áp dụng cho bé yêu nhà mình để con ăn uống ngon miệng, đầy đủ dinh dưỡng và phát triển toàn diện nhất.

Bài Viết Liên Quan

Gà Bị Hen Uống Thuốc Gì? Cách Nhận Biết Và Điều Trị ORT Ở Gà
Nữ Sinh Năm 1975 Hợp Màu Gì? Phong Thủy Cho Tuổi Ất Mão
Collagen Peptide Có Tác Dụng Gì Cho Da? Những Lợi Ích Tuyệt Vời

Danh Mục: Kiến Thức Tổng Hợp

Bài viết trước: « Trẻ ngủ ít thông minh không? Thông tin mẹ cần tìm hiểu ngay
Bài viết tiếp theo: Bé 10 tháng tuổi biếng ăn và muôn vàn câu hỏi vì sao? »

Primary Sidebar

Quảng Cáo

Bài viết mới

  • Gà Bị Hen Uống Thuốc Gì? Cách Nhận Biết Và Điều Trị ORT Ở Gà
  • Nữ Sinh Năm 1975 Hợp Màu Gì? Phong Thủy Cho Tuổi Ất Mão
  • Collagen Peptide Có Tác Dụng Gì Cho Da? Những Lợi Ích Tuyệt Vời
  • Nguyên Nhân Màn Hình IPhone Bị Chấm Đen​ Và Cách Khắc Phục
  • Đầu Số 0941 Là Mạng Gì? Những Thông Tin Thú Vị Bạn Cần Biết
  • Sự Nghiệp Vinicius Junior: Tài Năng Bóng Đá Người Brazil
  • Sự Nghiệp Của Ronaldinho – Huyền Thoại Bóng Đá Người Brazil
  • Tổng Hợp Các Chất Liệu Chăn Ga Gối Tốt Nhất Trên Thị Trường
  • Uống Sắt Vào Thời Điểm Nào Tốt Nhất? Một Số Lưu Ý Khi Uống Sắt
  • Repoker Là Gì? ⚡ Bí Quyết Để Ghi Bàn Repoker Là Gì?

Danh mục

  • Dành Cho Bé
  • Dành Cho Mẹ
  • Kiến Thức Tổng Hợp
  • Sản Phẩm Mẹ & Bé
  • Thông Tin Thị Trường

Footer

Bài viết mới

  • Gà Bị Hen Uống Thuốc Gì? Cách Nhận Biết Và Điều Trị ORT Ở Gà
  • Nữ Sinh Năm 1975 Hợp Màu Gì? Phong Thủy Cho Tuổi Ất Mão
  • Collagen Peptide Có Tác Dụng Gì Cho Da? Những Lợi Ích Tuyệt Vời
  • Nguyên Nhân Màn Hình IPhone Bị Chấm Đen​ Và Cách Khắc Phục
  • Đầu Số 0941 Là Mạng Gì? Những Thông Tin Thú Vị Bạn Cần Biết

Danh mục

  • Dành Cho Bé
  • Dành Cho Mẹ
  • Kiến Thức Tổng Hợp
  • Sản Phẩm Mẹ & Bé
  • Thông Tin Thị Trường

Liên Hệ

  • VP HCM: 37/2C Ngô Tất Tố, P. 21, Q. Bình Thạnh, Tp. HCM
  • VP HN: Số 9, Ngõ 61 Giáp Nhị, P. Thịnh Liệt, Q. Hoàng Mai, Tp. HN
  • Website: https://cozabebe.vn

Copyright © 2025 · Cozabebe.vn