Trong lịch sử bóng đá Ý có một cái tên kiệt xuất với sức sáng tạo và tầm quan trọng không thể phủ nhận – Nereo Rocco , ông đã để lại ấn tượng khó phai mờ trong thế giới bóng đá. Với biệt danh “Il Paròn” (Ông chủ), anh đã chứng tỏ đẳng cấp […]
Hướng Dẫn Cách Hít Thở Khi Tập Gym Giúp Tăng Hiệu Quả Cao
Khi tập thể dục, mọi người có xu hướng nín thở để giữ cơ thể ổn định và tạo áp lực lên cơ bụng. Tuy nhiên, đây là cách thở sai lầm và không hề có lợi chút nào, bởi cơ thể luôn cần được cung cấp oxy thường xuyên để cung cấp năng lượng […]
Tổng Hợp 10 Con Vật Sống Ở Sa Mạc Có Thể Bạn Chưa Biết
Sa mạc cực kỳ khô hạn và là một trong những môi trường sống khó khăn nhất trên hành tinh. Người ta ước tính rằng khoảng 33% bề mặt trái đất là sa mạc và mặc dù hầu hết mọi người đều nghĩ sa mạc là vùng đất hoang cằn cỗi, bạn có thể tìm […]