Sau những ngày chăm con cực khổ, mới đây mẹ Linh Nga đã chia sẻ niềm hạnh phúc của mình khi thấy cô con gái đáng yêu không còn vặn mình, trằn trọc, quấy khóc mà ngủ một mạch từ đêm đến sáng. Cùng tìm hiểu bí quyết chữa trẻ sơ sinh hay vặn mình của bà mẹ bỉm sữa này là gì nhé.
Vì sao trẻ sơ sinh hay vặn mình?
Mẹ Linh Nga chia sẻ: Ban đầu mình cũng nghe lời bà nội thấy con vặn mình, khó ngủ thì cứ áp dụng mấy mẹo dân gian, mãi chẳng thấy khỏi mà tình trạng quấy khóc của con còn dữ dội hơn. Lúc này mình mới đi tìm căn nguyên của vấn đề là gì sau đó mới nghĩ đến giải pháp chữa trị.
Theo lời mẹ Linh Nga, mẹ vừa đọc các thông tin trên mạng, kết hợp các cuốn sách về sức khỏe của trẻ và gọi điện trực tiếp nhờ các chuyên gia Nhi khoa tư vấn. Theo đó, hầu hết các trẻ sơ sinh đều có biểu hiện vặn mình khi ngủ do lúc này bé chưa quen với điều kiện, môi trường sống bên ngoài. Tuy nhiên, các mẹ cũng không nên chủ quan bởi trẻ sơ sinh hay vặn mình có thể không phải do sinh lý mà còn do bệnh lý.
Các yếu tố sinh lý khiến trẻ vặn mình khó ngủ có thể kể đến như:
- Môi trường ngủ không sạch sẽ, thoải mái, nhiều tiếng ồn xung quanh
- Nhiệt độ phòng không phù hợp khiến bé quá nóng hoặc quá lạnh
- Trẻ bị đói hoặc ăn quá no khiến con đầy hơi, chướng bụng và khó chịu
- Vệ sinh cá nhân cho bé chưa sạch sẽ hoặc tã/bỉm của bé bị ướt, bẩn
Mẹ cần biết các yếu tố sinh lý khiến trẻ sơ sinh hay vặn mình
Nếu trẻ bị vặn mình do những yếu tố sinh lý thì mẹ chỉ cần khắc phục vấn đề và trẻ sẽ tự hết trong vài phút. Tuy nhiên, nếu con vặn mình kèm các dấu hiệu như quấy khóc, mệt mỏi, ra mồ hôi trộm, nôn mửa, hay giật mình và khóc thét,… thì mẹ cần lưu ý theo dõi và đưa trẻ đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và thăm khám.
Trẻ sơ sinh hay vặn mình còn có thể là dấu hiệu của việc thiếu canxi, còi xương, chế độ dinh dưỡng không hợp lý,…nếu để kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của con. Mẹ Linh Nga chia sẻ, sau khi nhận được lời khuyên từ bác sĩ và tham khảo những kiến thức từ sách báo, mẹ đã từ bỏ ngay việc chữa cho con bằng mẹo mà áp dụng các phương pháp khoa học, an toàn, các mẹ có thể tham khảo ngay dưới đây.
Kinh nghiệm chữa trẻ sơ sinh hay vặn mình để con ngủ ngon trọn vẹn
Thường xuyên cho con tắm nắng
Việc tắm nắng thường xuyên cho con sẽ giúp trẻ cải thiện chứng vặn mình hiệu quả, bởi ánh nắng buổi sớm chứa rất nhiều vitamin tốt cho sức khỏe giúp con tăng cường sức đề kháng, hệ xương chắc khỏe hơn. Mẹ có thể cho bé tắm nắng vào khoảng thời gian 7h sáng, lúc này ánh sáng còn đủ dịu và ấm áp, tránh cho con tắm nắng vào những ngày thời tiết thay đổi, nắng gắt hoặc gió bão.
Tuyệt đối không áp dụng mẹo lạ
Như đã nói ở trên, sau khi nhận được lời tư vấn của bác sĩ Nhi khoa, các mẹ cũng tuyệt đối không nên áp dụng những mẹo lạ được chia sẻ khi chưa tìm hiểu kỹ thông tin. Việc áp dụng bất kỳ một phương pháp dân gian nào nếu chưa có sự kiểm định, chứng minh khoa học thì đều có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của con.
Nếu cảm thấy không yên tâm và chưa tìm hiểu rõ được vì sao trẻ sơ sinh hay vặn mình thì mẹ có thể đưa bé đến các cơ sở y tế để nhận được lời tư vấn hợp lý nhất, đặc biệt với những mẹ lần đầu sinh con, chưa có nhiều kinh nghiệm.
Khi trẻ vặn mình, khó chịu mẹ có thể ôm ấp, vỗ về để an ủi bé
Mẹ cần ăn uống đầy đủ tránh kiêng khem quá nhiều
Việc ăn uống của mẹ rất quan trọng nếu như trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn, có nhiều mẹ nghĩ rằng nên kiêng khem nhiều thứ để không ảnh hưởng sau này. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên kiêng những loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe như thịt chưa chín, đồ ăn nhanh, cay nóng, nước uống có gas, cồn,… Bên cạnh đó, mẹ cũng nên bổ sung những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giàu canxi như cá thu, cá hồi, các loại rau xanh thẫm…Thực đơn dinh dưỡng của mẹ càng phong phú thì sức khỏe của con càng được đảm bảo.
Cho con mặc quần áo rộng rãi, thoải mái
Nếu thấy con vặn mình mẹ cần kiểm tra lại xem quần áo bé mặc có bị quá chật khiến con khó chịu hay không. Rất nhiều bé ngủ không sâu giấc do mẹ quấn quá chật hoặc mặc quần áo không thoải mái. Mẹ nên chọn những loại vải mềm mịn, dễ thấm hút mồ hôi, sử dụng tã thấm hút tốt để con cảm thấy dễ chịu nhất.
Xoa dịu cảm xúc của con
Khi con vặn mình, quấy khóc mẹ cũng cần để ý đến cảm xúc của bé, rất có thể con muốn được ôm ấp, vuốt ve để cảm thấy dễ chịu hơn, giảm lo âu, căng thẳng. Lúc này, mẹ có thể ôm bé vào lòng, hát ru hoặc bật âm thanh nhẹ để xoa dịu con.
Như vậy, từ những chia sẻ của mẹ Linh Nga chắc hẳn mẹ đã hiểu lý do vì sao trẻ sơ sinh hay vặn mình rồi đúng không nào? Để biết thêm những thông tin hữu ích khác về sức khỏe, giấc ngủ và sự phát triển của con mẹ hãy thường xuyên theo dõi và cập nhật tin tức từ cozabebe nhé.
